右利きサウスポーを応援するブログ

右利きながら左投左打の息子Jinを応援するプラグです。

トップ、回転!_2017.06.10

チームの午前中練習に参加。

 

この日は、

送球練習がメインでした。

 

グローブ側の足を前に踏み出しておき、

ノーステップで投げます。

 

グローブは小指側を上に向けて、

投げる方向に腕を伸ばして準備。

 

先にトップの形を作っておき、

体幹の回転を使ってボールを投げます。

 

最初は地面に叩きつけて、

動きに慣れてきたら投げる目標を前方に変えます。

 

大事なことはトップの形、

そして体幹の回転&体重移動。

 

地面にボールを叩きつけることで、

指先にかかる感覚を養い、

踏み出した足で片脚立ちをすることで、

体重移動の感覚を養います。

 

いずれも今のJinに必要な練習だったので、

練習後、自宅に帰ってからも反復練習を実施しました。

 

ボールを速く、

遠くに投げられるようになってきたと、

Jin自身も感じているようで、

練習にも気持ちが入ります。

 

正しい練習をすれば、

どんどんうまくなる。

 

努力することの大切さを、

学んでくれることを期待しています。